ул. Льва Толстого, 15
700-600 ; 8(777) 990-33-33
8(7232) 20-70-44

Читайте также:

Артериальная гипертония: мифы

Артериальная гипертония: мифы

Артериальная гипертония или повышенное давление – это заболевание, которое может проявлять себя по-разному. Как…

Лимфодренажный массаж в Усть-Каменогорске: показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж в Усть-Каменогорске: показания и противопоказания

Среди множества разновидностей массажа в Усть-Каменогорске очень популярным является лимфодренажный, так как он…

Появились похожие симптомы? Запишись к терапевту в Усть-Каменогорске.

Появились похожие симптомы? Запишись к терапевту в Усть-Каменогорске.

Болит, значит, ты еще жив – данная фраза знакома нам очень хорошо. Поэтому игнорирование некоторых симптомов стало…

УЗИ в Усть-Каменогорске: почки

УЗИ в Усть-Каменогорске: почки

Одним из самых распространенных исследований является УЗИ почек в Усть-Каменогорске. Почему оно так популярно?…

Вреден ли спорт беременным?

Будущим мамочкам порой приходиться нелегко, в связи с чем, бытует мнение о том, что им вредны занятия спортом. В сегодняшней статье гинекологи Усть-Каменогорска попытаются развеять этот миф, опираясь на факты.

 

Сидеть все 9 месяцев на диване, конечно, не стоит. Поскольку это вредно и для мамы и для ребенка. Но и вести слишком активный образ жизни тоже не стоит. Необходимо во всем соблюдать баланс. Гинекологи Усть-Каменогорска рекомендуют на время беременности исключить такие виды спорта, при занятии которыми можно нанести физический вред ребенку (например, при падении). К ним относятся:

  • велогонки;
  • борьба;
  • горные лыжи;
  • прыжки с шестом;
  • и т.п.

 

Некоторые упражнения могут быть не доступны из-за приобретенных объемов, но это не беда. Гинекологи Усть-Каменогорска советуют ходить на специальную гимнастику или аэробику. Все упражнения разрабатываются с учетом особенностей женской анатомии. Они помогают не набрать лишних килограммов и подготовить организм к родам, укрепляя мышцы и связки. Это также будет оказывать положительное влияние и на развития малыша.

 

Регулярно посещайте своего гинеколога в Усть-Каменогорске, он поможет сохранить беременность, выносить и родить здорового ребеночка. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Опубликовано: 01.03.2017г.

Медицинский центр ФИТ. Все права защищены. Лицензия ЛП№004358 от 14 окт 2004.