Режим работы: с 8.00-19.00 ч.
В субботу с 8.00ч.–17.00ч.
В воскресенье и праздничные дни
с 8.00-13.00ч
700-600
8(777) 990-33-33
8(701) 812-04-33
8(7232) 20-70-44
Нежелательная беременность – актуальный вопрос во всем мире и по сей день. Он волнует не только мужчин, но и женщин.…
Некоторые из вас сталкивались с таким ощущением, как будто на голову давит что-то изнутри. Зачастую обострения…
По словам урологов Усть-Каменогорска, самым распространенным мужским заболеванием является простатит (воспаление…
Плавание – прекрасный вид спорта, который позволяет нам сохранять свое здоровье и делает нашу фигуру красивой и…
Наконец пришло долгожданное лето, а с ним жаркое палящее солнце, от которого даже в тени не спрятаться. Особенно тяжело такую погоду переносят люди:
Поэтому они должны принимать дополнительные меры для предотвращения перегрева и ухудшения своего самочувствия. Им необходимо избегать долгого нахождения под палящим солнцем, лучше в этот день отказаться от длительных прогулок и устроится в прохладном месте с кондиционером или вентилятором. Если такой возможности нет – прикладывайте холодные мокрые салфетки к голове и шее. Лучше всего принять холодный или прохладный душ, искупаться.
Не забывайте пить чистую воду! Лимонады, кофе и другие напитки – это вкусно, но организму нужна вода, поскольку самостоятельно добывать ее из другой пищи он не может. Поэтому в жару лучше брать с собой больше прохладной и чистой воды: жажда пройдет быстрее, так как организм получит необходимое, а вам станет легче.
Опубликовано: 28.06.2017г.