Лето, шашлыки, пиво и переедание

Начинается период шашлыков и отдыха на природе. В это время важно избегать расстройств пищеварения и аллергических реакций, чтобы не испортить себе весь отдых и не попасть к гастроэнтерологу в Усть-Каменогорске.

Существует несколько простых правил, которые помогут вам чувствовать себя легко и свободно.

1. Не нужно постоянно перекусывать и переедать.
2. На завтрак лучше готовить каши. Дополнить трапезу можно свежими фруктами.
3. Не забывайте полноценно обедать.
4. Не смешивайте разные виды алкоголя, благодаря этому похмелье обойдет вас стороной.
5. Пейте в меру, и только качественные продукты, в противном случае поход к гастроэнтерологу в Усть-Каменогорске вам гарантирован.
6. Если вы страдаете аллергией на некоторые продукты, постарайтесь проследить чтобы они не оказались в вашей тарелке.
7. Если с вами находятся дети, обязательно следите за тем, что они кушают. Так как в силу возраста некоторые блюда им могут навредить.

Записаться в медицинский центр «ФИТ» на прием к гастроэнтерологу в Усть-Каменогорске можно по телефону: 8(7232) 20-70-44. 

Опубликовано: 29.05.2017г.