Режим работы: с 8.00-19.00 ч.
В субботу с 8.00-17.00 ч.
В воскресенье и праздничные дни
с 8.00-13.00 ч
700-600
8(777) 990-33-33
8(701) 812-04-33
8(7232) 20-70-44
Режим работы: с 8.00-19.00 ч.
В субботу с 8.00-17.00 ч.
В воскресенье и праздничные дни
с 8.00-13.00 ч
700-600
8(777) 990-33-33
8(701) 812-04-33
8(7232) 20-70-44
Весна все ближе и ближе, а значит и приближается пора, когда можно очень быстро простудиться. Реально ли одолеть…
Почки необходимы человеку для фильтрации, поступающей в него жидкости, а также ее дальнейшей сортировки... если…
В повседневной суете, зачастую, человек забывает о своем не только физическом, но и психологическом состоянии.…
Скрининг – это... необходимы для профилактики, выявления заболеваний на ранних стадиях и предупреждения их развития.…
Будущим мамочкам порой приходиться нелегко, в связи с чем, бытует мнение о том, что им вредны занятия спортом. В сегодняшней статье гинекологи Усть-Каменогорска попытаются развеять этот миф, опираясь на факты.
Сидеть все 9 месяцев на диване, конечно, не стоит. Поскольку это вредно и для мамы и для ребенка. Но и вести слишком активный образ жизни тоже не стоит. Необходимо во всем соблюдать баланс. Гинекологи Усть-Каменогорска рекомендуют на время беременности исключить такие виды спорта, при занятии которыми можно нанести физический вред ребенку (например, при падении). К ним относятся:
Некоторые упражнения могут быть не доступны из-за приобретенных объемов, но это не беда. Гинекологи Усть-Каменогорска советуют ходить на специальную гимнастику или аэробику. Все упражнения разрабатываются с учетом особенностей женской анатомии. Они помогают не набрать лишних килограммов и подготовить организм к родам, укрепляя мышцы и связки. Это также будет оказывать положительное влияние и на развития малыша.
Регулярно посещайте своего гинеколога в Усть-Каменогорске, он поможет сохранить беременность, выносить и родить здорового ребеночка. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Опубликовано: 01.03.2017г.