Читайте также:

Сильные боли в низу живота? Возможно это дисменорея!

Сильные боли в низу живота? Возможно это дисменорея!

Пришли «эти» дни, а с ними резкие боли в нижней части живота, тошнота, раздражительность? Значит, пора посетить…

Советы для заботливых мам

Советы для заботливых мам

В современном мире, ребенка со слабым иммунитетом подстерегает очень много опасностей, ведь практически каждый…

Массаж стоп и его польза

Массаж стоп и его польза

На ступнях человека расположено много нервных окончаний. Если правильно на них воздействовать, можно добиться улучшения…

Разновидности физиотерапии в Усть-Каменогорске: электротерапия

Разновидности физиотерапии в Усть-Каменогорске: электротерапия

В медицинских учреждениях Усть-Каменогорска физиотерапию применяют уже очень давно для лечения самых разных заболеваний.…

Вреден ли спорт беременным?

" alt="" class="img-responsive center_center">

Будущим мамочкам порой приходиться нелегко, в связи с чем, бытует мнение о том, что им вредны занятия спортом. В сегодняшней статье гинекологи Усть-Каменогорска попытаются развеять этот миф, опираясь на факты.

 

Сидеть все 9 месяцев на диване, конечно, не стоит. Поскольку это вредно и для мамы и для ребенка. Но и вести слишком активный образ жизни тоже не стоит. Необходимо во всем соблюдать баланс. Гинекологи Усть-Каменогорска рекомендуют на время беременности исключить такие виды спорта, при занятии которыми можно нанести физический вред ребенку (например, при падении). К ним относятся:

  • велогонки;
  • борьба;
  • горные лыжи;
  • прыжки с шестом;
  • и т.п.

 

Некоторые упражнения могут быть не доступны из-за приобретенных объемов, но это не беда. Гинекологи Усть-Каменогорска советуют ходить на специальную гимнастику или аэробику. Все упражнения разрабатываются с учетом особенностей женской анатомии. Они помогают не набрать лишних килограммов и подготовить организм к родам, укрепляя мышцы и связки. Это также будет оказывать положительное влияние и на развития малыша.

 

Регулярно посещайте своего гинеколога в Усть-Каменогорске, он поможет сохранить беременность, выносить и родить здорового ребеночка. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Опубликовано: 01.03.2017г.

Медицинский центр ФИТ. Все права защищены. Лицензия ЛП№004358 от 14 окт 2004.