Читайте также:

УЗИ в Усть-Каменогорске предстательной железы, семенных пузырьков, мочевого пузыря у мужчин

УЗИ в Усть-Каменогорске предстательной железы, семенных пузырьков, мочевого пузыря у мужчин

Кровь в моче; болезненное мочеиспускание или его нарушение; болевые ощущения в области промежности; а также при…

Коротко о ДЦП

Коротко о ДЦП

ДЦП – таким термином невропатологи Усть-Каменогорска называют целую группу неврологических синдромов. Они возникают…

Запись к врачу в Усть-Каменогорске: преимущества частных клиник

Запись к врачу в Усть-Каменогорске: преимущества частных клиник

Никто из нас не любит болеть, а если это и случается, нам очень хочется как можно быстрее встать на ноги и зажить…

Три распространенных мифа о молочнице

Три распространенных мифа о молочнице

Выдумки рекламщиков порой настолько забиваются к нам в голову, что мы начинаем воспринимать их за правду... в сегодняшней…

Вреден ли спорт беременным?

Будущим мамочкам порой приходиться нелегко, в связи с чем, бытует мнение о том, что им вредны занятия спортом. В сегодняшней статье гинекологи Усть-Каменогорска попытаются развеять этот миф, опираясь на факты.

 

Сидеть все 9 месяцев на диване, конечно, не стоит. Поскольку это вредно и для мамы и для ребенка. Но и вести слишком активный образ жизни тоже не стоит. Необходимо во всем соблюдать баланс. Гинекологи Усть-Каменогорска рекомендуют на время беременности исключить такие виды спорта, при занятии которыми можно нанести физический вред ребенку (например, при падении). К ним относятся:

  • велогонки;
  • борьба;
  • горные лыжи;
  • прыжки с шестом;
  • и т.п.

 

Некоторые упражнения могут быть не доступны из-за приобретенных объемов, но это не беда. Гинекологи Усть-Каменогорска советуют ходить на специальную гимнастику или аэробику. Все упражнения разрабатываются с учетом особенностей женской анатомии. Они помогают не набрать лишних килограммов и подготовить организм к родам, укрепляя мышцы и связки. Это также будет оказывать положительное влияние и на развития малыша.

 

Регулярно посещайте своего гинеколога в Усть-Каменогорске, он поможет сохранить беременность, выносить и родить здорового ребеночка. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Опубликовано: 01.03.2017г.

Медицинский центр ФИТ. Все права защищены. Лицензия ЛП№004358 от 14 окт 2004.