Режим работы: с 8.00-19.00 ч.
В субботу с 8.00-17.00 ч.
В воскресенье и праздничные дни
с 8.00-13.00 ч
700-600
8(777) 990-33-33
8(701) 812-04-33
8(7232) 20-70-44
Режим работы: с 8.00-19.00 ч.
В субботу с 8.00-17.00 ч.
В воскресенье и праздничные дни
с 8.00-13.00 ч
700-600
8(777) 990-33-33
8(701) 812-04-33
8(7232) 20-70-44
Многим известно, что при первых признаках простуды и насморка необходимо обращаться к доктору, но на практике большая…
Разновидностей массажа в Усть-Каменогорске существует много: лечебный, расслабляющий, классический аппаратный,…
На протяжении многих лет массаж в Усть-Каменогорске использовался в качестве эффективного метода лечения, восстановления…
По словам урологов Усть-Каменогорска, самым распространенным мужским заболеванием является простатит (воспаление…
Будущим мамочкам порой приходиться нелегко, в связи с чем, бытует мнение о том, что им вредны занятия спортом. В сегодняшней статье гинекологи Усть-Каменогорска попытаются развеять этот миф, опираясь на факты.
Сидеть все 9 месяцев на диване, конечно, не стоит. Поскольку это вредно и для мамы и для ребенка. Но и вести слишком активный образ жизни тоже не стоит. Необходимо во всем соблюдать баланс. Гинекологи Усть-Каменогорска рекомендуют на время беременности исключить такие виды спорта, при занятии которыми можно нанести физический вред ребенку (например, при падении). К ним относятся:
Некоторые упражнения могут быть не доступны из-за приобретенных объемов, но это не беда. Гинекологи Усть-Каменогорска советуют ходить на специальную гимнастику или аэробику. Все упражнения разрабатываются с учетом особенностей женской анатомии. Они помогают не набрать лишних килограммов и подготовить организм к родам, укрепляя мышцы и связки. Это также будет оказывать положительное влияние и на развития малыша.
Регулярно посещайте своего гинеколога в Усть-Каменогорске, он поможет сохранить беременность, выносить и родить здорового ребеночка. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Опубликовано: 01.03.2017г.