Как питаться если болит сердце? Помогут кардиологи Усть-Каменогорска

" alt="" class="img-responsive center_center">

Если у вас появились проблемы с сердцем – это означает, что всю свою жизнь придется подкорректировать. Кардиологи Усть-Каменогорска рекомендуют следить не только за ритмом работы сердечной мышцы, но и за продуктами, которые вы потребляете.

Нежелательно

Пожалуй, мы начнем с «вредителей». При сердечных недугах ими являются:

1. Жирная пища. В таких продуктах очень большое содержание холестерина, а это только усугубит ваше и без того не простое состояние. Сюда относится баранина, свинина, жирная сметана, майонез, яйца, сливочное масло и т.д.
2. Соль. Ее избыток способствует задержке жидкости в организме, образованию оттоков, нарушению функций сердца. Кардиологи Усть-Каменогорска также советуют ограничить прием жидкости, не более 1,5 литров в день.
3. Алкоголь и кофеин содержащие напитки. Они способствуют излишней сердечной работе. Это может привести к повышению артериального давления, инфаркту миокарда.

Полезно

Кардиологи Усть-Каменогорска пациентам-сердечникам, обычно назначают питание, насыщенное клетчаткой и белками. Среди них:

• свежие фрукты и овощи;
• бобовые;
• морская капуста;
• зеленый чай;
• нежирное мясо, творог;
• рыба;
• мед;
• чернослив;
• орехи;
• и т.д..

 

Такая диета способствует очищению организма, снижению веса и оздоровлению!

 

Чтобы записаться на прием к кардиологу Усть-Каменогорска необходимо позвонить по телефону: 20-70-44.

Опубликовано: 13.03.2017г.